Untuk kalian yang lahir sekitar tahun 1980 hingga 2000 itu artinya kalian masuk ke dalam daftar generasi milenial. Generasi ini memiliki kemajuan dari generasi sebelumnya bahkan pada para milenial mencari uang sudah termasuk hal yang mudah. Hal ini bisa dilihat dari ditemukannya banyak aplikasi penghasil uang tanpa deposit yang memungkinkan kalian mendapatkan uang tanpa modal.

Generasi Milenial Cenderung Konsumtif

Tidak dipungkiri pada generasi ini sudah dapat terlihat perbedaan dibandingkan generasi sebelumnya dimana terjadi pergeseran dari kebutuhan menjadi keinginan. Hal-hal semacam inilah yang tidak dipungkiri sangat membuka celah komersialisasi, jadi bisa dikatakan generasinya akan sangat cenderung konsumtif. Hal semacam ini tentunya bukan sesuatu yang bagus bukan.

Tips Gaya Hidup Untuk Milenial

Maka dari itu berikut ini adalah beberapa tips gaya hidup bagi kalian generasi milenial. Maka dari itu agar kalian tidak terjebak dalam gaya hidup konsumtif, berikut ini adalah beberapa tips sederhana yang bisa kalian contoh tentunya.

• Hidup Minimalis

Memang saat ini kalian hidup di tahun 2021 yang mana semua halnya sudah serba maju. Kendati demikian kalian tetap harus mementingkan hidup minimalis. Tujuan dari hidup minimalis ini tidak lain agar kalian tetap bisa produktif serta efektif dan bisa terhindar dari hal-hal yang tidak berguna. Jika kalian membiasakan diri hidup mewah tentu saja kalian akan terlalu menghambur-hamburkan uang.

• Terus Menambah Ilmu

Di zaman yang sudah serba maju seperti saat ini tentunya harus menjadi pengingat diri sendiri agar terus maju mencari tambahan ilmu serta pengetahuan. Tujuannya agar kalian tetap bisa yang namanya bersaing dengan yang lainnya.

Beragam ilmu tersebut saat ini sudah sangat mudah kalian dapatkan bisa melalui seminar, workshop maupun online course. Jadi jangan sia-siakan waktu dan terus mencari tambahan ilmu sehingga kalian bisa menyesuaikan dengan perkembangan yang ada.

Salah satu bentuk penyesuaian tadi adalah kalian juga bisa menggunakan teknologi yang ada saat ini. Salah satu bentuk teknologi dengan munculnya aplikasi penghasil uang tanpa deposit yang memudahkan kalian mendapatkan tambahan penghasilan. Jika kalian tidak mampu mengoperasikannya tentu saja kesempatan mendapatkan uang dengan mudah menjadi sia-sia.

• Perluas Relasi

Memang mencari tambahan ilmu yang diperoleh melalui workshop maupun seminar adalah hal yang penting. Akan tetapi jangan lupa juga untuk menambah relasi, dimana relasi ini sangatlah berguna terlebih lagi di masa depan.

Seperti yang kalian ketahui bahwa manusia merupakan makhluk sosial dan terkadang membutuhkan bantuan orang lain. Keberadaan relasi ini tidak dipungkiri suatu saat nanti akan kalian butuhkan, sehingga keuntungannya kalian akan lebih mudah dalam meminta dan mendapatkan bantuan.

• Gaya Hidup Sehat

Untuk kalian yang memiliki segudang aktivitas sudah barang tentu sering mengabaikan kesehatan. Hal itu dilihat dari banyak mengkonsumsi junk food, jarang berolahraga dan kegiatan lain yang mengarah pada gaya hidup tidak sehat.

Jika kalian merasa terjebak dalam hal-hal semacam itu, maka sudah saatnya kalian melakukan perubahan dan menganggap kesehatan adalah prioritas yang paling utama. Terlebih lagi pada saat pandemi seperti saat ini, tentunya kalian harus membuat imun tetap terjaga kesehatannya. Maka dari itu mulai mengkonsumsi makanan sehat, tidur cukup dan juga rajin berolahraga.

• Hindari Gaya Hidup Konsumtif

Seperti yang sudah disebutkan di atas bahwa generasi milenial terjadi perubahan dari kebutuhan menjadi keinginan. Maka dari itu sebagai langkah pencegahan untuk terus memenuhi keinginan maka hindari gaya hidup konsumtif.

Jika kalian terjebak dalam gaya hidup konsumtif maka kalian akan terus terjebak. Maka dari itu dibandingkan membeli banyak hal tidak berguna sebaiknya arahkan uang tadi untuk dana darurat. Dana darurat semacam ini tentunya sangat berguna jika suatu saat terjadi kebutuhan yang mendesak.

• Jangan Ikuti Gaya Hidup Kekinian

Tips lainnya yaitu jangan terlalu mengikuti arus untuk hidup kekinian. Memang tidak ada salahnya ikut menikmati apa yang sedang trend saat ini, namun untuk kalian yang sudah berusia matang sebaiknya hal tersebut harus dibatasi.

Sebaiknya pikirkan cara untuk segera move on dari kebiasaan semacam itu dan cari cara agar bisa hidup lebih bertanggung jawab terutama dalam hal finansial. Salah satu solusi paling baiknya yaitu kalian buat perencanaan keuangan di masa depan.

Perencanaan tersebut bisa dilakukan dengan cara menabung, membuka usaha ataupun melakukan investasi. Alihkan keuangan kalian ke arah yang lebih baik sehingga bisa berguna untuk memenuhi kebutuhan kalian ke depannya. Jadi jangan pernah lagi terlalu konsumtif terlebih lagi untuk kalian yang sudah berumah tangga ataupun sudah masuk ke usia dewasa tentunya.

Jadi itulah beberapa tips hidup yang pas untuk para milenial. Sebagai seorang milenial selain tahu bagaimana cara untuk membelanjakan uang secara tepat, kalian juga harus tahu bagaimana cara menambah penghasilan. Cara mudahnya kalian bisa mendownload aplikasi penghasil uang tanpa deposit, cara pengoperasiannya yang mudah bisa membantu kalian mendapatkan tambahan uang.

Memiliki keturunan merupakan keinginan bagi setiap pasangan yang telah melangsungkan pernikahan. Tak jarang setiap pasangan punya keinginan tersendiri untuk jenis kelamin yang diinginkan, baik itu bayi berjenis kelamin laki-laki atau perempuan. Pemberian nama pun juga dipersiapkan sebelum bayi lahir. Cek arti nama bayi banyak dilakukan oleh pasangan sebelum nantinya memberikan nama sesuai dengan jenis kelamin sang buah hati.

Adapun cek arti nama bayi penting dilakukan supaya nantinya nama yang diberikan kepada bayi sesuai dengan jenis kelaminnya dapat menjadi doa dan harapan yang baik untuk kehidupan si anak nantinya.

Lebih lanjut, di artikel ini akan dijelaskan tentang ciri kehamilan bayi laki-laki dan perempuan, simak selengkapnya di bawah.

Kenali Ciri Kehamilan

Sebelum mengetahui tentang ciri kehamilan untuk bayi laki atau perempuan. Terlebih dahulu baiknya ibu mengetahui ciri utama ibu tengah mengalami kehamilan. Berikut beberapa ciri utama tersebut:

1. Tidak merasakan datang bulan

Ciri utama yang dapat diketahui bila seorang perempuan tengah mengandung ialah tidak merasakan datang bulan yang setiap bulannya dirasakan oleh kaum hawa. Ketika sel telur telah berhasil dibuahi oleh sel sperma, perempuan tidak mengalami haid. Namun, perlu berkonsultasi lebih lanjut ke dokter terkait keterlambatan haid atau tidak ditemui, karena faktor lain seperti pengaruh obat maupun hormon juga berpengaruh pada gejala tersebut.

2. Mual dan juga muntah

Ciri selanjutnya dari perempuan yang tengah hamil yakni rasa mual dan muntah yang dirasakan dan terjadi oleh kaum hawa. Ketika hamil, hormon hCG atau human chorionic gonadotropin akan meningkat, sehingga menyebabkan ibu hamil mengalami gejala mual dan muntah. Adapun mual dan muntah tersebut terjadi biasanya 2 minggu setelah terlambat datang bulan.

3. Cepat lelah dan mudah mengantuk

Perempuan yang tengah hamil juga mengalami peningkatan pada hormon progesteron. Hal tersebut membuat tubuh cenderung cepat lelah dan mudah mengantuk. Bila sebelumnya timbul semangat setiap harinya, ketika hamil rasa lelah dan mengantuk cenderung mudah dijumpai.

4. Buang air kecil yang sering

Para ibu hamil, juga ditemui peningkatan frekuensi buang air kecil. Hal tersebut terjadi pada akhir masa kehamilan. Peningkatan frekuensi buang air kecil tersebut terjadi karena ginjal memproses cairan yang lebih banyak sehingga frekuensi buang air kecil meningkat.

5. Nyeri pada payudara

Ketika hamil, payudara cenderung terasa nyeri. Rasa nyeri yang dirasakan umumnya sama dengan nyeri yang terjadi ketika masa haid tiba. Nyeri sendiri terjadi karena adanya peningkatan hormon progesteron pada tubuh setelah terjadinya pembuahan.

Ciri Kehamilan Laki-Laki dan Perempuan

Pada umumnya, menebak jenis kehamilan kini mudah untuk dilakukan. Melalui alat bernama USG, pasangan orang tua dapat mengetahui jenis kelamin anaknya setelah 6 bulan masa kehamilan. Nah, berikut dijelaskan beberapa ciri kehamilan yang menunjukkan bayi yang dikandung l perempuan.

• Perubahan pada bentuk perut

Ciri hamil bayi perempuan yang pertama ditandai dengan bentuk perut yang sedikit menonjol ke atas. Menurut orang tua pada zaman dahulu, perut yang menonjol ke atas memberi tanda bahwa bayi yang dikandung yakni perempuan

• Morning sickness

Mual dan muntah yang dirasakan di pagi hari ketika kehamilan juga menjadi tanda bahwa bayi yang dikandung adalah perempuan. Hal ini dapat diketahui karena ketika ibu mengandung anak perempuan, sistem kekebalan mudah menurun sehingga mudah terpapar bakteri yang mengakibatkan peradangan dan menyebabkan mual serta muntah pada ibu.

• Denyut jantung yang cepat

Diketahui bahwa ketika mengandung bayi perempuan, detak jantung ibu meningkat cepat hingga 140 detak per detiknya. Detak jantung pada bayi berjenis kelamin perempuan akan semakin meningkat menjelang masa kehamilan pada minggu ke 5 hingga ke 9.

Adapun ciri kehamilan bayi laki-laki pada ibu di antaranya yakni:

• Posisi perut yang lebih turun

Bila sebelumnya pada bayi perempuan, perut ibu cenderung lebih menonjol, pada kandungan bayi laki-laki, posisi perut ibu cenderung lebih turun. Hal tersebut terjadi pada masa akhir trimester hingga masa sebelum proses kelahiran.

• Detak jantung lebih lambat

Berbanding terbalik dengan bayi perempuan. Ketika mengandung bayi laki-laki, detak jantung ibu umumnya lebih melambat 130 detak per detiknya. Detak jantung yang lambat tersebut terjadi pada usia kehamilan menginjak minggu ke 5 hingga minggu ke 9.

• Mual ringan

Bila pada bayi perempuan morning sickness yang dirasakan ibu cenderung hebat, mengandung anak laki-laki tidak terlalu terasa berat. Adapun jika ibu hamil merasakan mual, gejala tersebut tidak terasa berat dan masih dapat diatasi.

Demikian tadi informasi tentang ciri kehamilan laki-laki dan perempuan yang banyak dijumpai. Cek arti nama bayi sekarang ini dapat dilakukan secara online, sehingga orang tua yang ingin mengetahui makna nama bayi dapat langsung mengunjungi website arti nama bayi tersebut.

Hari yang berat kerap kali dialami oleh sebagian orang di dunia ini. Berbagai masalah kehidupan sering kali membuat pikiran menjadi lelah dan membuat hidup tampak lebih sulit daripada yang dibayangkan. Tak jarang efek stres, putus asa hingga merasa kesepian akan timbul seiring dengan permasalahan yang dianggap tak kunjung selesai.

Tak sedikit juga dari seseorang yang mencoba untuk terbuka dengan membicarakan permasalahan yang sedang dialaminya pada orang lain, namun jawaban yang didapatkan kerap tidak seperti yang diinginkan. Hal tersebut juga dapat menambah perasaan stres dan putus asa semakin mendalam. Ada juga beberapa orang yang mencoba untuk berkeluh kesah tentang apa yang dirasakannya, namun tanggapan yang diterima malah berbeda dan dianggap tidak mandiri dan lain sebagainya.

Hal tersebut nyatanya dapat membuat seseorang tambah merasa sepi dan seakan tidak ada orang yang peduli atau mau mendengar ceritanya. Jadi, memendam permasalahan dengan diam banyak dipilih orang untuk menyembunyikan apa yang dirasakan. Ketika permasalahan tersebut terus menerus dipendam, dikhawatirkan nantinya dapat memicu timbulnya depresi yang tidak hanya berakibat buruk pada kesehatan mental, namun juga akan berimbas pada kesehatan fisik penderitanya.

Oleh karena itu, mengunjungi seorang yang ahli dalam masalah jiwa menjadi solusi yang efektif, sehingga dapat membantu dalam mengatasi permasalahan dalam diri sedikit demi sedikit. Konseling menjadi terapi alternatif yang diperlukan untuk menurunkan gejala stres akibat pikiran atau permasalahan lain dalam hidup. Nantinya seorang psikiater akan membantu dengan konsultasi yang rutin sehingga perasaan sendiri dapat terkikis perlahan.

Manfaat Melakukan Konseling Online

Seiring dengan kemajuan internet yang dirasakan pada beberapa waktu terakhir, telah memudahkan berbagai aktivitas manusia. Bila biasanya aktivitas konseling dilakukan secara tatap muka, namun dengan kemajuan internet kini aktivitas konseling dapat dilakukan secara online melalui sambungan internet. Nah, beberapa manfaat dari konseling online tersebut di antaranya:

• Waktu pelayanan konseling yang fleksibel. Artinya, layanan konseling dapat disesuaikan dengan aktivitas pasien. Kapan pun pasien ingin melakukan konseling, pasien hanya tinggal menghubungi psikiater maupun psikolog untuk mendapatkan konsultasi secara online.
• Tempat pelayanan yang fleksibel. Tidak hanya waktu yang dapat disesuaikan antara pasien dengan psikiater. Tempat konseling juga dapat dilakukan di mana pun sesuai dengan keinginan dan kesepakatan antara pasien dengan psikiater.
• Konseling dapat dilakukan lewat beragam sarana, baik itu melalui panggilan video, panggilan suara, obrolan pesan hingga pesan suara. Beragam sarana tersebut dimaksudkan untuk menyesuaikan kenyamanan pasien dalam mengungkapkan apa yang dirasakan dalam hatinya, sehingga nantinya psikiater dapat menganalisis dan memberikan alternatif saran yang dapat diikuti oleh seorang pasien.

Layanan Konseling Online Gratis

Di Indonesia, kini telah terdapat layanan konseling yang melayani konsultasi dengan psikiater tanpa adanya biaya tertentu alias gratis. Nah, berikut 5 rekomendasi layanan konseling online secara gratis.

• Ikatan Psikologi Klinis atau IPK

IPK menyediakan layanan berupa konseling online tanpa ditarik biaya. Seseorang yang mengalami gangguan atau permasalahan pada jiwa dapat memanfaatkan layanan konseling gratis dari Ikatan Psikologi Klinis atau IPK ini.

• Himpunan Psikologi Indonesia atau HIMPSI

Layanan konseling online lainnya diselenggarakan oleh HIMPSI atau Himpunan Psikologi Indonesia. Masyarakat yang ingin berkonsultasi, dapat langsung menghubungi cabang dari HIMPSI yang terdapat di berbagai wilayah di seluruh Indonesia.

Tenang saja, layanan konseling yang ditawarkan kepada masyarakat tidak dipungut biaya sepeserpun alias gratis. Jadi masyarakat tinggal datang ke cabang-cabang dari HIMPSI di berbagai wilayah, dan mulailah untuk berkonsultasi online dengan psikiater HIMPSI.

• Berbagi Cerita

Layanan konseling online gratis selanjutnya diadakan oleh tim berbagi cerita yang dapat diakses dengan mudah melalui Instagram, Google Meet maupun Line. Ada banyak psikiater berpengalaman yang membantu ketika proses konseling.

• Yayasan Praktek Psikologi Indonesia

Penyedia layanan konseling gratis lainnya yakni YPPI atau Yayasan Praktek Psikolog Indonesia. Lembaga ini memang secara khusus memfokuskan layanan konsultasi secara gratis pada pasien yang kurang mampu.

• Perguruan Tinggi

Berbagai Fakultas Psikologi di sejumlah perguruan tinggi terkenal juga turut menyediakan layanan konseling online secara gratis yang dipandu langsung oleh psikiater dari universitas terkait.